相信很多人都有過這種經(jīng)歷：

正在品嘗美食的時候

一不小心

咬到腮幫子或者舌頭！

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很多人還以為是自己不小心所致

對此并不在意

“ 但是”

如果是經(jīng)常咬到

這有可能是預(yù)警信號

提醒你

身體的哪個部位出現(xiàn)健康問題了

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先來看兩個案例

案例1

經(jīng)常咬到腮幫子

說話越來越含糊

近段時間，70歲的王老先生吃飯時經(jīng)常咬到腮幫子和舌頭，以前從未出現(xiàn)過這種情況。漸漸地，他說話開始變得越來越含糊了。家人陪他到醫(yī)院就診，做CT和核磁共振后，發(fā)現(xiàn)是中風癥狀，于是趕緊治療。

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醫(yī)生說，王老先生患有高血壓和糖尿病，隨著年紀的增大，其血管出現(xiàn)了動脈硬化狹窄的情況，引起了中風，不過尚未達到偏癱的嚴重程度，手腳還可以活動。

他之所以經(jīng)常會咬到腮幫子和舌頭，是短暫的腦缺血影響到了嘴巴和舌頭，吃飯咀嚼時，肌肉的協(xié)調(diào)性不好。

提醒

經(jīng)常咬到舌頭，有可能是中風先兆

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廈門大學附屬中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科朱仁敬博士說，年紀大的人，如果患有高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸，或者存在肥胖、抽煙、喝酒等危險因素，都有可能像王老先生一樣，出現(xiàn)動脈硬化狹窄引起中風的情況。

這類人群如果出現(xiàn)吃飯時經(jīng)常咬到腮幫子或者舌頭的現(xiàn)象，有可能是中風的先兆，要及時到醫(yī)院就診。

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案例2

舌頭反復(fù)被咬傷

時間久后癌變了

張先生今年48歲，從二十幾歲開始，他就不時出現(xiàn)吃飯時咬到舌頭的情況，他沒有在意，還以為只是缺乏維生素，于是含幾片維生素B2，或者買點潰瘍貼自己貼一下。

最近，因為舌頭疼痛難忍，他去醫(yī)院口腔科看診，結(jié)果發(fā)現(xiàn)舌頭已經(jīng)癌變了。

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醫(yī)生說，張先生經(jīng)常咬到舌頭，是智齒引起的，舌頭由于反復(fù)被咬傷，慢慢出現(xiàn)了癌變。加上他長期抽煙，單純的抽煙原本就有可能引起口腔癌。

提醒

若沒查出口腔問題，就要檢查腦部

朱仁敬博士說，偶爾咬到腮幫子和舌頭，如果年紀不是太大，沒有抽煙、喝酒等危險因素，也沒有受過外傷，除了少數(shù)是吃飯?zhí)�快、或邊吃飯邊講話不專心引起的外，大部分都是口腔問題引起的，例如智齒、牙齒畸形、地包天，上下牙咬合不良等，要盡早去治療，避免將來反復(fù)咬破舌頭引起慢性炎癥，炎性刺激引發(fā)癌變是有一定比例的。

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特別是孩子，如果老是咬到腮幫子或者舌頭，可能是牙齒畸形問題，要及時矯正。

咬到腮幫子或舌頭后，要對傷口進行及時護理，防止傷口感染。注意口腔衛(wèi)生，可以多漱口，或者使用一些具有抗菌作用的漱口水。

咬到腮幫子或舌頭，到口腔科檢查，如果不是咀嚼肌肉、牙齒的問題，就要去檢查腦部。有可能是支配神經(jīng)出了問題，也有可能是腦子里長了腫瘤。

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不過

醫(yī)生也說了

排除中風等因素的經(jīng)常咬舌頭

也是有辦法加以改善的

具體方法看這邊

1、改善飲食習慣

牙齦腫痛和口腔潰瘍都是因為經(jīng)常吃熱性食物導(dǎo)致口腔上火潰瘍腫痛，平時注意飲食的均衡，多吃蔬菜水果等清潤的食物，少吃煎炸油膩的食物，口腔不上火潰瘍，自然咬到舌頭的情況就會減少。

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2、多吃水果

如果已經(jīng)出現(xiàn)牙齦腫痛和口腔潰瘍的情況，最好是去醫(yī)院治療。

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如果是輕微的癥狀不需要吃藥的，可以多吃水果及其飲品改善，如：獼猴桃、檸檬泡水、蜂蜜柚子茶、雪梨，這些水果含有多種維生素和膳食纖維，有很好的下火清潤的效果。

如果是脾虛濕氣重導(dǎo)致的舌頭肥大，可以煮薏米紅豆粥或者薏米煮水服用，有很好的去濕效果。

3、矯正牙齒

如果是牙齒問題導(dǎo)致經(jīng)常咬到舌頭，比如咬合不整齊、牙齒缺失、牙齒有牙洞蛀牙、長智齒等，這個時候一定不能耽誤，越早矯正牙齒越好，特別是長智齒和牙齒有蛀牙牙洞的，長智齒長久不治療，就會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫痛，蛀牙長時間不治療，還會牽連到旁邊健康的牙齒，千萬不要忽視。

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