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主題: 請教：每周幾次游泳、每次多少距離能起到鍛煉的作用？

  • 霸天貓
樓主回復
  • 閱讀：43596
  • 回復：2
  • 發(fā)表于：2013/2/23 8:44:11
  • 來自：中國 吉林 吉林
  1. 樓主
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  3. 只看該作者
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知道游泳是一種不錯的健身方式，每次至少游一千米（十個來回），但是有時一周游幾次，有時一周一次都保證不了。請教高手是怎么進行游泳鍛煉的！謝謝！
  
論壇首席論壇首席
  • 發(fā)表于：2013/2/23 8:55:57
  • 來自：中國 吉林 白城
  1. 沙發(fā)
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  3. 只看該作者
占個沙發(fā)，很快就有會有人給你回復，嘿嘿
沒個性 不簽名
  
  • 爐火
論壇首席論壇首席
  • 發(fā)表于：2013/6/3 10:01:00
  • 來自：中國 吉林 白城
  1. 板凳
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無論那項運動，都需要有時間保證。關鍵在于自己是不是真的愛好游泳
中國楹聯(lián)學會會長助理、詩鐘分長兼學術委員會副主任（在白城
  
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