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主題: 番茄燴牛柳的做法詳細(xì)介紹

  • 祈福雅安
樓主回復(fù)
  • 閱讀：984
  • 回復(fù)：1
  • 發(fā)表于：2013/4/22 17:38:54
  • 來自：中國(guó) 福建 福州
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番茄燴牛柳的做法詳細(xì)介紹

菜系及功效：川菜 氣血雙補(bǔ)食譜 老人食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 
口味：咸鮮味      工藝：燴

番茄燴牛柳的制作材料：
主料：牛肉（瘦）400克
輔料：番茄醬200克,白牛肝菌(干)50克,油菜心50克
調(diào)料：味精2克,胡椒2克,料酒15克,甘薯粉20克,蔥油10克,香油2克,淀粉(蠶豆)5克

教您番茄燴牛柳怎么做，如何做番茄燴牛柳才好吃
1. 將牛柳改片，漂去血水；
2. 牛柳用鹽、料酒碼好味，再將紅苕粉碼上芡待用；
3. 將番茄改片；
4. 牛肝菌改片；
5. 菜心洗爭(zhēng)；
6. 鍋內(nèi)摻入鮮湯，吃好味，放入牛柳，至八成熟；
7. 再放入番茄、牛肝菌、菜心，勾入水豆粉，起鍋即成。

番茄燴牛柳的制作要訣：
1. 勾芡應(yīng)準(zhǔn)確，才能保持湯汁清爽；
2. 番茄下鍋時(shí)間不能太久，否則就煮爛了。

小帖士-健康提示：
1. 番茄含有蘋果酸、檸檬酸、腺嘌呤；
2. 牛柳含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等成分；
3. 二者有滋補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋骨、生津止渴、健胃消食之功效。
  
  • shop-990153
  • 發(fā)表于：2013/4/22 20:55:03
  • 來自：中國(guó) 吉林 白城
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