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主題: 咽炎吃什么蔬菜

  • 小紅帽
樓主回復(fù)
  • 閱讀：1652
  • 回復(fù)：2
  • 發(fā)表于：2015/3/22 10:01:46
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 樓主
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一般咽炎患者的飲食上要注意很多，避免辛辣刺激，那么咽炎吃什么蔬菜？
   咽炎吃什么蔬菜——油麥菜
   油麥菜，又稱莜麥菜、苦菜，其葉質(zhì)地脆嫩，口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風(fēng)味，含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2、大量鈣、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，既可生食也可熟食，油麥菜有“鳳尾”之稱。非常適宜有多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀的患者食用。
    咽炎吃什么蔬菜——絲瓜咽炎不適
   絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。此外，絲瓜還含有抗壞血酸，絲瓜水還有“美人水”之稱，可以美容。
   同時平時要吃些水分充足的水果，如西瓜、梨等。
  
  • guest4561343
  • 發(fā)表于：2015/3/22 10:24:48
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 沙發(fā)
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這個帖子對我?guī)椭艽�，謝謝
  
  • 葉落才知秋
  • 發(fā)表于：2015/4/6 14:25:49
  • 來自：中國 吉林 長春
  1. 板凳
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天哪 油麥菜這么有用
  
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