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主題: 慈愛(ài)醫(yī)院健康導(dǎo)航

  • 白城慈愛(ài)醫(yī)院
樓主回復(fù)
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  • 發(fā)表于：2012/12/8 13:46:01
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 白城
  1. 樓主
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【晚上生物鐘規(guī)律】1、晚9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)排毒，應(yīng)靜聽(tīng)音樂(lè)。2、晚11-凌晨1點(diǎn)，肝排毒，需在熟睡中進(jìn)行。3、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，不宜熬夜。4、凌晨1-3點(diǎn)，膽排毒。5、凌晨3-5點(diǎn)，肺排毒。6、凌晨5-7點(diǎn)，大腸排毒應(yīng)排便。7、凌晨7-9點(diǎn)，小腸吸收營(yíng)養(yǎng)時(shí)段，應(yīng)早餐。-登錄查看大圖
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論壇首席論壇首席
  • 發(fā)表于：2012/12/8 15:12:03
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 長(zhǎng)春
  1. 沙發(fā)
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有什么根據(jù)嗎？說(shuō)的詳細(xì)點(diǎn)唄
  
論壇首席論壇首席
  • 發(fā)表于：2012/12/8 16:15:46
  • 來(lái)自：中國(guó) 吉林 長(zhǎng)春
  1. 板凳
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晚上9-11點(diǎn)的時(shí)候，大都在看連續(xù)劇。。。
新聞線索熱線：0436-5038822
  
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