好生氣、易發(fā)怒，不僅使人短壽，而且無端的耗費人的精力和時間，無異于更縮短人的生命。生氣既是一種無知，又無濟于事。人的生命是有限的，總是因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于懷，為這些小事而浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。很多時候，人在氣中，昏頭昏腦，方寸大亂，還會做出事與愿違的蠢事。經(jīng)常生氣必然會影響到你和周圍同事的關(guān)系，影響家庭的和睦，從而也影響了你的正常工作和事業(yè)的發(fā)展。

人活著總有生氣的時候，關(guān)鍵是要能學(xué)會盡快用理智控制情緒，忘卻煩惱，排除郁悶，學(xué)會自我放松，放下才是快樂，知足才能長樂�！叭鐭熗�事俱忘卻，心底無私天地寬。”。